アイススケート初心者ガイド｜服装・持ち物・失敗しないリンク選び｜全国アイススケート場一覧

冬のレジャーの定番、アイススケート。
初めての方や久しぶりに行く方に向けて、失敗しない服装・持ち物・スケート場選びのポイントをまとめました。

スケート場の服装

スケートリンクの室温は一般的に10℃前後です。
冬場はさらに低くなることもあります。
転倒時の怪我防止と防寒の両面から準備が必要です。

長袖・長ズボンが基本

氷は硬く滑りやすいため、肌が出ていると転んだ際に擦り傷になりやすいです。
半袖やショートパンツは避け、肌を隠す服装にします。

頭や・お尻を守るクッションがあるとより安全です、ヘルメット無料貸出の施設もあります

脱ぎ着しやすい重ね着

滑ると体が温まり、汗をかくことがあります。
パーカーやフリース、ウインドブレーカーなどを重ねて調整できる服装が適しています。

ロッカールームに置きやすいように、ロッカーが通路にない・観覧席のある、ゆとりのある施設がおすすめ

動きやすいボトムス

足を大きく動かすため、伸縮性のある服がおすすめです。
ストレッチジーンズやジャージ、スウェットが適しています。

転倒で濡れやすいので濡れるのが目立たない素材がおすすめ

必須の持ち物

忘れると滑走できない場合や現地購入が必要になることがあります。
事前に準備しておくと安心です。

手袋

多くのスケート場では手袋がないと滑走できません。
防寒だけでなく、転倒時に手を守る役割があります。

初心者はスキー用の手袋だと手をつくのが痛くない！

長めの靴下

レンタル靴による靴擦れ防止のため、ふくらはぎまである長さが安心です。

レンタル靴は重要です、古い靴は安全に走行できず足首が曲がり危険です。
新しいリンクは靴も新しい傾向にあります

帽子またはヘルメット

転倒時の頭部保護に役立ちます。
初心者は特に準備しておくと安心です。

転倒は一番危険です、必ず帽子やヘルメットで頭を守りましょう

着替え

転倒で濡れることがあるため、下着や靴下の替えがあると帰りも快適です。

ロッカールームに置きやすいように、ロッカーが通路にない・観覧席のある、ゆとりのある施設がおすすめ

スケート場選びのポイント

ただ「滑る」だけでなく、滞在全体を快適にするための具体的な比較基準をまとめました。

初心者エリアの有無

初心者専用スペースやサブリンクがある施設は安心して練習できます。

2面以上のリンクがある施設を狙う

観覧席や休憩室、飲食設備が整っていると長時間でも快適に過ごせます。

2面以上のリンクがある施設を狙う メインリンクの他に「サブリンク」がある施設は、初心者やレッスン生が分かれているため、高速で滑る上級者とぶつかるリスクが低く、安心して練習できます。

混雑状況

都心のスケート場は特に混雑しやすく、観覧席がない施設では着替えの場所が確保できず、通路も狭く休憩できないことがあります。
リンク内では列のように滑る状態になり、自由に滑ることや転ぶことにも気を使う場面があります。
郊外のリンクや複数リンクの施設は、リンクが2面あり、一般と選手で別れている場合もあり、観覧席がある事が多く、ゆったり滑れる傾向があります。

「休憩スペース」と「観覧エリア」の質

滑り続けるのは意外と体力を消耗します。特に「付き添いの保護者」がいる場合はここが最重要です。

広々とした休憩スペースがある施設なら、交代で滑る際や休憩中も体が冷え切りません。
ベンチの数と通路の広さ 靴を履き替えるエリアが狭く混雑していると、それだけで疲れてしまいます。ベンチにゆとりがあり、移動しやすい動線が確保されている施設はストレスがありません。
一般開放されていても、リンクの半分が教室で占められている場合があります。事前に「一般滑走可」の面積が広い時間帯を調べておくと、広々と楽しめます。